Cours Yoga Ablok Voiron:

Découvrez les cours de yoga à voiron ,Les cours sont organisés en cycles de 10 séances d’1h.
Nous proposerons 2 cycles dans l’année, à partir de mi-septembre 2026.
Tarifs par cycle : 160e
(Une séance de Sauna offerte après chaque cours)
Groupes : de 4 à 8 participants maximum

La pratique du yoga a de nombreux bienfait profitant à la pratique de l’escalade. On va venir travailler sa souplesse, la proprioception, la coordination, tonifier ses muscles etc… Tout en ayant un travail de fond sur la respiration, base de toute pratique sportive. Les cours sont accessibles à tous, que vous soyez débutant ou confirmé.
Le style de yoga est le Viniyoga, c’est une pratique basé sur le Hatha (yoga où le but est de tenir une posture longtemps) mais en version plus dynamique tout en gardant le lien avec la respiration. Ici on recherche le bienfait de la posture et non son esthétisme.

🧗 possibilité d'ajouter un accès illimité à la salle d'escalade sur la durée du cycle (140€)

⚠ Nous n'effectuons aucun remboursement et nous pouvons pas décaller les cours non suivis

🧘 inscription en ligne ou directement à l'accueil

😎 pas de cours pendant les vacances